Artrite reumatoide: come la fisioterapia può aiutarti a muoverti meglio

Artrite reumatoide: come la fisioterapia può aiutarti a muoverti meglio

Se convivi con l’artrite reumatoide saprai già che può significare fare i conti con dolore persistente, rigidità articolare e una sensazione di affaticamento che può influenzare profondamente la qualità della vita. 

In molti casi, oltre alla terapia farmacologica, è fondamentale capire come muoversi senza peggiorare i sintomi, come gestire il dolore nel quotidiano e come mantenere l’autonomia nel tempo. In questo contesto si inserisce la fisioterapia che, sebbene non possa rappresentare una cura in senso stretto, è comunque un supporto fondamentale per gestire i sintomi e aumentare il grado di benessere; in questo articolo, parliamo proprio di questo.

In questo articolo:

• Cos’è l’artrite reumatoide e perché influisce sul movimento quotidiano
• Il ruolo della fisioterapia nella gestione dell’artrite reumatoide
• Quali trattamenti fisioterapici possono aiutare nell’artrite reumatoide
• Quando rivolgersi a un fisioterapista per l’artrite reumatoide
• Fisioterapia per artrite reumatoide a Firenze

Cos’è l’artrite reumatoide e perché influisce sul movimento quotidiano

L’artrite reumatoide è una malattia autoimmune cronica che causa un’infiammazione continua delle articolazioni. È una delle patologie infiammatorie più comuni e colpisce più spesso le donne. Di solito compare tra i 50 e i 60 anni, ma può manifestarsi a qualsiasi età.

Dal punto di vista clinico, la manifestazione più comune della patologia è la poliartrite infiammatoria simmetrica che interessa contemporaneamente più articolazioni: spesso mani, polsi, piedi e ginocchia. Oltre al coinvolgimento articolare, possono essere presenti anche manifestazioni extra-articolari come interessamento polmonare, vasculite o sintomi sistemici.

I sintomi più comuni sono stanchezza cronica, affaticamento, rigidità al mattino, dolore, gonfiore e perdita di forza. Questi problemi possono rendere difficile la vita di tutti i giorni e influire sul benessere generale. Anche attività semplici come vestirsi, cucinare o fare una breve passeggiata possono diventare impegnative per chi ha l’artrite reumatoide.

Quali trattamenti fisioterapici possono aiutare nell’artrite reumatoide

L’esercizio fisico è uno dei modi più efficaci per gestire l’artrite reumatoide. Aiuta sia il sistema muscoloscheletrico sia il benessere generale e psicologico. Un’attività fisica ben organizzata può ridurre il dolore, migliorare l’umore e combattere la stanchezza.

Tenendo conto delle condizioni di partenza, il fisioterapista valuta le condizioni iniziali e le articolazioni coinvolte, quindi crea un percorso dedicato con attività di intensità medio-bassa.

Anche la durata del percorso è importante: programmi brevi possono essere utili all’inizio, ma i risultati più duraturi per una migliore gestione del dolore e recupero funzionale, si vedono spesso con percorsi di 6-12 mesi. I pazienti possono quindi notare miglioramenti già dopo poche settimane, ma i cambiamenti più importanti arrivano con il tempo.

Quando rivolgersi a un fisioterapista per l’artrite reumatoide

È consigliato rivolgersi a un fisioterapista quando:

• Il dolore o la rigidità limitano le tue attività quotidiane,
• Noti una riduzione progressiva della forza o della mobilità,
• Desideri un supporto per mantenere uno stile di vita attivo in sicurezza.

Rivolgersi presto a un fisioterapista permette di impostare un percorso su misura, evitando compensi e sovraccarichi che nel tempo possono peggiorare i sintomi.

Fisioterapia per artrite reumatoide a Firenze

Nel mio studio di fisioterapia a Firenze Sud aiuto i pazienti affetti da questa patologia. Il percorso inizia sempre con una valutazione iniziale che considera le articolazioni coinvolte, la fase della malattia e le attività quotidiane.

La fisioterapia viene organizzata in modo graduale e si adatta nel tempo, con l’obiettivo di mantenere il movimento senza sovraccaricare le articolazioni. Il percorso può includere esercizi terapeutici mirati, educazione al movimento e strategie pratiche per affrontare le giornate più difficili, sempre nel rispetto dei limiti della patologia. Inoltre ai pazienti vengono fornite indicazioni su semplici esercizi da svolgere a casa, per favorire l’autogestione e aumentare la fiducia nelle attività quotidiane.

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Domande frequenti su artrite reumatoide e fisioterapia

La fisioterapia è utile anche se ho già una diagnosi di artrite reumatoide?

Sì. La fisioterapia non sostituisce la terapia farmacologica, ma la affianca. È utile per gestire il dolore, la rigidità e le limitazioni funzionali, aiutando a mantenere il movimento e l’autonomia nel tempo.

La fisioterapia può peggiorare l’infiammazione articolare?

Se la fisioterapia è impostata correttamente, non peggiora l’infiammazione. Il trattamento viene sempre adattato alla fase della malattia e allo stato delle articolazioni. Nelle fasi infiammatorie si adottano approcci più delicati, evitando sovraccarichi. Il fisioterapista controlla attentamente eventuali effetti indesiderati e modifica il piano in base alle necessità, garantendo la sicurezza del paziente e riducendo l’ansia legata al trattamento.

In quali momenti è meglio fare fisioterapia se si soffre di artrite reumatoide?

La fisioterapia è utile sia nelle fasi attive sia in quelle più stabili della malattia. Gli obiettivi cambiano: nelle fasi acute si punta a controllare il dolore, mentre nelle fasi stabili si lavora per mantenere la forza e la mobilità.

Quanto dura un percorso fisioterapico per artrite reumatoide?

Dipende dagli obiettivi e dalla fase della patologia. In alcuni casi bastano cicli brevi, ma spesso i benefici maggiori si ottengono con percorsi di medio-lungo periodo, adattati nel tempo.

La fisioterapia può aiutare con la rigidità mattutina?

Sì. Un percorso fisioterapico può aiutare a ridurre la rigidità, migliorare la mobilità articolare e facilitare il movimento soprattutto nelle prime ore della giornata.

È possibile fare fisioterapia anche se si è molto stanchi o affaticati?

Sì, purché il trattamento tenga conto della fatica. La fisioterapia può aiutare anche a gestire meglio l’energia e il carico nelle attività quotidiane.

Quando rivolgersi a un fisioterapista?

È consigliabile rivolgersi al fisioterapista quando il dolore e le limitazioni iniziano a interferire con la vita quotidiana oppure in ottica preventiva.

Chi sono

Mi chiamo Guido Baroni e sono un fisioterapista a Firenze, specializzato nella gestione del dolore acuto, cronico e post-operatorio. Da oltre dieci anni affianco pazienti di ogni età e condizione, con un approccio centrato sulla persona, non solo sul sintomo.

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